IL DIALOGO INTERIORE: COME RICONOSCERLO E GESTIRLO

Riconoscere questo conversazione intimo è una primo punto fondamentale per gestire la propria salute psicologica . Spesso lo notiamo come un susseguirsi di idee, a volte positivi, altre volte negativi o autocritici. Imparare a distinguere tra tale voce casuale e una profonda preoccupazione richie